Hal ini bisa dilakukan melalui Pranyama maupun beberapa teknik mudra seperti Maha Bandha, Yoni Mudra, Mahavedha. Saat manusia mampu membawa Kundalini ke atas maka ia sangat mudah mencapai kesempurnaan seperti yang sudah kita jelaskan bahwa Yoga Sutra Patanjali tidak membahas maupun menyebutkan nama Kundalini dalam buku Patanjali Sutra. Dimana ini berarti konsep Kundalini merupakan bagian Hata Yoga dan bukan Patanjali.
Disamping itu dalam konsep Kundalaini ini kita juga menemukan delapan cakra atau delapan energi yang terletak pada Pelvic Plexus, Hypogastric Plexus, Eplgastric, Cardiac Plexus, Lower Mind Plxus, Carotid Plexus, Medula Plexus, Cerebral Gland. Delapan cakra atau saluran energi tersebut bersumber pada buku suci agama Hindu yaitu Atharva Veda. Sedangkan dalam Hatha Yoga hanya enam cakra tanpa lower mind plexus.
Sedangkan dalam Sutra Patanjali kita tidak menemukan konsep cakra yang jelas bahkan kita menemukan cakra baru dalam satu sutra yang disebut dengan Nabhi Cakra itu berarti konsep cakra dalam Sutra Patanjali dan buku-buku Hatha Yoga maupun Veda memiliki perbedaan. |