CATATAN
 1.   Untuk memasuki intermediate class setidaknya sudah lulus kelas        ujian beginner class
 2.   Untuk tahap intermediate class di fokuskan pada nafas dan        penguasaan keseimbangan.
 3.   Pembelajaran sutra-sutra patanjali di harapkan dapat memberikan        pengertian yang mendasar tentang Yoga kepada murid-murid yoga.
 4.   Para murid di harapakan dapat mengingat dan mengetahui nama –        nama dari setiap gerakan ataupun pranayama yang diberikan        dalam  kursus.
 5.   Para murid dalam kelas intermediate diharapkan sudah memiliki        disiplin dan komitmen yang lebih dalam melaksanakan yoga demi        kesehatan, dan ketenangan pikiran.
 6.   Setelah menguasai setiap latihan yang di berikan dalam begginer        maka para murid yoga sudah siap (telah lulus ujian) bisa memasuki        kelas intermediate.
 7.   Setelah menguasai setiap gerakan, nafas, dan nama – nama dari        semua asana baik yang telah di ajarkan dengan begginer maupun        intermediate class selama waktu yang telah di tentukan maka murid        yoga berhak mengikuti ujian masuk class advance.

Advance Class

BERLATIH TERUS MENERUS TANPA KETERIKATAN ( Patanjali )
A.Pranayama
1. Anulom vilom
2. Kapalbhati
3. Ujayyi Pranayam
4. Bramhari Pranayam
5. Sitali Pranayam

B.Suryanamaskar
( pose + nafas + konsentrasi pada 5 titik dalam badan )

C.Asana
1. Natarajasan
2. Cakrasana
3. Pascimottanasan (berdiri)
4. Garudasana
5. Ekapada angusthasana
6. Pascimottanasan (duduk)
7. Padmasana
8. Uthitapadmasana
9. Baddha padmasana
10. Omkarasana
11. Garbhasana
12. Mayurasana
13. Sirsasana
14. VRSCikasana
15. Savasana
16. Dhyana
17. Jala Neti
18. Kunjal kriya
19. Nauli

D.Meditasi
E.Hasya Yoga
F.Pelajaran Yoga
1. Yoga dan Kesehatan (tips – tips kesehatan)
2. Yoga dan sains
3. Yoga dan Filsafat
4. Yoga dan Makanan Kesehatan (menurut Ayurveda)

Catatan

 1.   Para peserta Advance Class adalah para murid yang telah lulus        dalam ujian kelas intermediate.
 2.   Dalam advance class para murid akan diajarakan secara lebih rinci        tentang gerakan-gerakan dengan kelenturan yang lebih tinggi.
 3.   Pemahaman dan pola hidup yang di terapkan dalam Advance Class.
 4.   Para murid Advance Class akan diajarakan untuk pembersihan        saluran hidung dengan air (jala neti), cara membersihkan lambung        (kunjal kriya), dan cara menggerakkan otot-otot perut untuk        pembersihan usus (nauli).

Setelah menyelesaikan semua kelas dalam program kursus maka para murid berhak untuk mendapatkan Sertifikat Yoga. Setelah mendapatkan sertifikat kursus apabila ingin menjadi guru Yoga maka di sarankan mengikuti kelas Intensif Guru Yoga selama 2 tahun untuk memantapkan pembelajaran dan cara menyampaikan yoga pada masyarakat.